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保湿の重要性

 

保湿は美しい肌の条件に欠かせないものです。肌のうるおいを保つことが美肌への近道といっても過言ではありません。こちらでは保湿の重要性について考えていきたいと思います。

■ 美肌は保湿で作られる

保湿性が高く、十分な水分量を維持できている肌は、はりやつや、なめらかさを保つことができます。肌のターンオーバーも正常に行われることからニキビや吹き出物もできにくくなり、健康な肌の状態を維持することができるのです。また、つやのある肌は女性を若くみせてくれるもの。よって、保湿はエイジングケアにも最適だといえます。

■ うるおい不足は肌トラブルのもと

肌に十分な水分が行き渡らず、乾燥している状態となれば肌本来が持っているバリア機能が低下するためニキビやしわ、くすみといった肌トラブルを引き起こしてしまいます。また、保湿がしっかりしている肌なら紫外線の影響を受けにくいのですが、うるおい不足であれば紫外線の影響を受けやすくなるためシミやそばかすもできやすくなってしまいます。

■ 肌の水分を保持する三大要素

肌が水分を保持する三大要素を確認したいと思います。肌のうるおいは皮脂、天然保湿因子、角質細胞間脂質という3つの物質によって一定に保たれており、特に角質細胞間脂質は肌の水分を保持する最も重要な要素です。しかし、これらの3つの保湿因子が何らかの原因で正常に機能しなくなってしまうと肌のうるおいを保持するために必要な水分や油分を保持することが困難になってしまうのです。それは、加齢であったり、ストレスであったり、偏った食生活であったり、様々な理由が原因です。よって、保湿を行い肌に水分を保たせてあげることが必要なのです。

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