美肌は生まれつき？自分で努力をすることで美肌になれるポイントは？

生まれつき美肌を備えている人のことを、羨望の目でみてしまう方も多いことでしょう。しかし自分で努力しても美肌を手に入れられないかというと、そうではありません。

ここでは生まれつき美肌を備えている人にある特徴を紹介しながら、どのようにしたらだれでも美肌を目指せるのかについて解説していきます。ぜひとも参考にしてください。

1.　何も手入れせずに美肌なのは遺伝的要素が強い

人によってはなにもお手入れをすることなく、美肌をキープしている人がいます。日ごろから不摂生をしているようにみえても美肌を保っているのであれば、非常にうらやましいと思うことでしょう。実際にいくらうらやましいと思っていても、これには生まれつきもっていた肌の状態のよさや免疫力などが関係するため、いくら願っても手に入れられません。

両親が美肌になるための遺伝子を兼ね備えているのであれば、なにもスキンケアをしなくても生まれつき美肌を備えている可能性は、高いことでしょう。生まれつき美肌を備えている人は、ラッキーだと感謝しながら日ごろから努力することで、肌トラブルに遭う可能性を減らせます。

2.　年を重ねるにつれて美肌を保つのは難しい

若いころは美肌をキープしていたかもしれませんが、年を重ねていくときちんと手入れをしていかないと、美肌をキープするのは難しいことでしょう。30代になるとお肌の曲がり角だといわれ、肌のターンオーバーがなかなか進まなくなります。30代を過ぎたころから、肌の悩みを訴えてくることが多くなるのです。

30代を超えてくると美肌だなと思える人と、そうでない人が大きくわかれていきます。美肌になるためには遺伝的な要素があることは否めませんが、それよりも不断の努力を怠らないことも大切になるのです。とくに生まれつき美肌ではないと自覚しているのであれば、なおさら美肌になる努力が欠かせません。

3.　薄化粧でも美肌をキープできる

実は美肌をキープできている人であれば、薄化粧でもきれいにみせられます。厚化粧によってきれいにみせている人は、肌トラブルを隠そうと思って行っていることもあるでしょう。肌の状態は自分の内面を示すといわれており、生活習慣が整っていない人はそれを隠すために厚化粧にせざるをえません。

生まれつき美肌な人は生活習慣が整っている人が多く、肌の状態が常に良好なために、薄化粧でもどうにかなるものです。逆に化粧品を過度に使いすぎることで、なおさら美肌から離れてしまうこともあります。自分にあった化粧品を探すのも、大事な観点です。

4.　心が穏やかでいつも優しい笑顔でいられる

きれいな人はよく性格が悪いといわれていますが、それはきれいでない人のひがみや被害妄想かもしれません。本当の意味で美肌をもちきれいな人は、心がおだやかでいつもやさしい笑顔でいられる人です。なぜそういう行動がとれるのかというと、ルックスなどに関して心配をすることがないためです。生まれつきネガティブな感情がなく、いつもポジティブで居られるためでしょう。

意識せずにずっとポジティブな感情でいられるのであれば、美肌をキープしやすくなることでしょう。ある意味において肌に対して好循環が生まれているため、日常の生活でそれほど気をつかうことなく美肌を保てるのです。

5.　生活習慣が整っている

肌の悩みを抱えている人は、化粧品を変えてみたりすることで解消しようとするかもしれません。しかし一番効果があるのは、内側から変えていくことです。まず日ごろの生活習慣を見なおすことからはじめてみましょう。生まれつき美肌といわれる人の多くは、小さいころからきちんとした生活を送っている傾向にあります。

日ごろの生活習慣の悪化が積み重なって、肌に影響が出ていくものです。とくに睡眠をきちんと取ることは、お肌にとって肝心です。睡眠不足は肌の質を劣化させますので、夜更かしをせずに睡眠時間を確保しましょう。睡眠時間のほかにも、食事・運動・ストレスケアなどにも十分に気をつけるとよいでしょう。

6.　ルックス以外でもきれいだと思わせる

生まれつき美肌をもっている人はルックスがよいことがあげられますが、それ以外のところも「きれい」な傾向にあります。日ごろからルックス以外のところにも気を配っているため、ルックス以外のところでも欠点がみつかりません。

本当の意味できれいなのかどうかをみわける方法は、その人がもっている服装や靴・小物などをチェックして、それらがきれいかどうかです。きれいな人は肌も含めて、もっているものをきれいにしている人が多く、最終的にきれいにみえる側面があります。いわばみえていないところも含めて、きれいにしているのです。人からみえないところにも非常に気をつかうことが肝心です。