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運動不足によって肌トラブルを招きやすくなる、ということをご存知でしょうか。運動を行うことは美肌を作るのに効果が高いという側面があります。ここでは、美肌を作るために高価的な運動について解説すると共に、運動をすることでどのよ…

メイクしている時などに肌荒れが気になると、「簡単に美肌になる方法はないかなぁ」と思うことはありませんか？そんな人にオススメなのが「ツボ押し」です。ツボ押しは知識さえあれば誰でも実践できますし、顔のツボならいつでも押せます…

多くの人が実感していると思いますが、仕事や人間関係などから来る心身のストレスはお肌の状態に大きな影響を与えます。精神的に疲れている時に、鏡を見ると肌荒れやニキビが気になってさらにストレスが増大するということもあるでしょう…

ヘアケアについて、「何も気にしていない」という人は少ないと思いますが、自信を持って「自分の髪質に合ったケアができている」と言える人は少ないのではないでしょうか？お肌に個人差があるように、髪質も個人によって大きな差があるの…

美肌を保ちたいというのは、女性をはじめ、誰でも一度は感じることでしょう。ですが特別なケアをせずにいると、肌が黒ずんだり毛穴がブツブツになったりといった状態になることがあります。 そんな肌トラブルに悩まされずに美肌を保つた…

人生の3分の1は睡眠にあてられる、とよくいわれています。人は寝ないと生きていけないうえに、睡眠をとることで意識せずとも自然にさまざまなケアを行っています。美肌効果もそのひとつです。 美容の最前線における研究によって、こう…

何気なく過ごす日常の中で、肌というのはいろいろなダメージを受けるものです。もしも肌の悩みを抱えているならば、普段の生活習慣を見直してみるのもひとつの手かもしれません。じつは何気なく身についている習慣が、肌に悪影響を与えて…

  美肌といえば、スキンケアを中心に据える人も多いかもしれません。しかしながら、美容はトータルビューティーともいうように、直接的なスキンケアと同じくらい、身体の中から行うインナーケアも大切です。 インナーケアに…

  疲れ切った身体を癒やしたり洗ったりするのに欠かせないお風呂は、実はお肌にとっても大切です。お風呂はお湯に浸かるので、「とくになにもしないでもお肌にうるおいは生まれるのでは」と、考えている方もいるかもしれませ…

メイク落としのためのクレンジングには、オイルやクリーム、ジェル、ミルクなど、いろいろな種類があって違いがよくわからないという人も多いでしょう。しかし、タイプごとの特徴を憶えておけば、お肌へのダメージを防ぐことができます。…